令和７年９月１１日
投稿: 若宮中 管理者 (09/11)
今日のく給食：牛乳、ご飯、鶏肉のから揚げ、ひじきの五目煮、ピリッともやし
今日のひじきの五目煮には、ひじき・大豆・油揚げと、カルシウム・マグネシウムが多く含まれている
食材を使っています。成長期のみなさんに必要なカルシウム・マグネシウムがしっかり摂れる献立です。
マグネシウムにはカルシウムの働きを助ける効果があります。
カルシウムとマグネシウムの比率を２：１で摂るとより効果的であるといわれていて、
ひじきの五目煮には２：１と理想的なバランスです。
しっかり食べてください。
